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每天饮红茶有助预防糖尿病
栏目分类:饮食疗养   发布日期:2015-05-12   浏览次数:

每天喝茶是很多中国的中老年人都喜欢的一种健康饮食的养生方式,红茶也是茶的一种,尤其是在夏季,更多的人其实是愿意饮用味道柔绵的红茶的。其实每天几杯红茶,也是能够起到预防糖尿病的作用的

   每天喝茶是很多中国的中老年人都喜欢的一种健康饮食养生方式,红茶也是茶的一种,尤其是在夏季,更多的人其实是愿意饮用味道柔绵的红茶的。其实每天几杯红茶,也是能够起到预防糖尿病的作用的。

  新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示,早期分析研究结果表明,肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素,但是饮茶饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指出,喝茶之所以能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高,同时还可以防止自由基破坏,保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

  该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示,欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现,“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而,每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。

  红茶不仅是养生非常的不错的茶,而且对于糖尿病的预防也有着显著积极的作用。所以大家以后再喝茶的时候可以多多的喝红茶,每天来上那么几杯,不仅能够喝的畅快,还能够预防疾病,一举两得,何乐为不为呢。

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