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月经不调吃什么调理 推荐几种食疗的方法
栏目分类:饮食疗养   发布日期:2016-02-26   浏览次数:

月经不调是妇女的常见病,也是大多数女性苦恼的事情,对于月经不调,平时的饮食习惯其实也是要多加注意的,下面美食天下为大家推荐几种对月经不调有调理帮助的食物,希望大家喜欢。

  月经不调是妇女的常见病,也是大多数女性苦恼的事情,对于月经不调,平时的饮食习惯其实也是要多加注意的,下面美食天下为大家推荐几种对月经不调有调理帮助的食物,希望大家喜欢。

  红糖姜枣汤

  主治疾病

  咳嗽月经不调

  食疗功效:

  有温宫祛寒的功效,对寒凝胞宫导致的痛经很有效。另外还有治疗驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等症状。

  材料:

  红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

月经不调吃什么调理 推荐几种食疗的方法

  做法

  以老姜为益。9片。红枣需切开。以水三碗煎至过半。食的顺序为:先姜片。后红枣。再加入红糖。融化为饮下。

  凉拌芹菜  

  主治疾病:

  月经不调

  食疗功效:

  本食疗方对血热所致月经超前、月经过多尤为适宜。

  材料:美食天下  www.8ggm.com

  新鲜芹菜500克,卤香干3块。

月经不调吃什么调理 推荐几种食疗的方法

  做法:

  先将芹菜除去根头,拣去芹菜叶,择洗干净,放入沸水锅焯一分钟,取出后用凉开水洗净,切成三。五公分长的段,排放在盘碗内,待用。将卤香干用沸水冲一下,剖成片,纵切后再横切成卤干丝。均放在芹菜段上,加酱油红糖、精盐、味精、麻油等调拌的汁液,拌匀即可食用。

  当归

  主治疾病:

  月经不调、跌打损伤

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