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两款刮油减肥汤 吸走顽固肥油
栏目分类:养生粥汤   发布日期:2015-07-07   浏览次数:

美食谁都抗拒不了,减肥就想要又吃又喝还能瘦,可能吗?以下2款最能吸走肥油的减肥汤,让你轻松无痛苦瘦下来!凤梨苦瓜汤 材料:苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。作法:1.排骨川

美食谁都抗拒不了,减肥就想要又吃又喝还能瘦,可能吗?以下2款最能吸走肥油的减肥汤,让你轻松无痛苦瘦下来!

凤梨苦瓜汤

材料:苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。


凤梨苦瓜汤

作法:

1.排骨川烫去血水后,加酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。

2.苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。

3.苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约 30分钟。

4.加盐调味即可。

小提醒:很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤,除了大家熟知的降火功能,这道汤能帮助消化、强健肠胃,便便通顺自然身材容易窈窕啰!

牛蒡莲藕

材料:牛蒡半斤、莲藕200克、排骨适量。美食天下  www.8ggm.com


牛蒡莲藕汤

作法:

1.排骨洗净川烫去血水。

2.牛蒡及莲藕去皮、切片

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