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赤小豆粥健脾胃 夏天吃什么好
栏目分类:养生粥汤   发布日期:2015-10-29   浏览次数:

立夏一过预示着炎热的天气就要来了,饮食得要特别注重,那么夏天吃什么好?赤小豆粥健脾胃,下面我们一起来看看吧!

  立夏一过预示着炎热的天气就要来了,饮食得要特别注重,那么夏天吃什么好?赤小豆健脾胃,下面我们一起来看看吧!

  赤小豆粥

  原料:赤小豆30-50克,粳米50克,白砂糖适量。

  制作:先将赤小豆用温水浸泡2-3小时,然后捞出放人沙锅内,加水500毫升左右,以武火先将赤小豆煮烂,再放入粳米,改以文火慢慢熬粥,待粥将熟时,加入白糖,稍煮片刻即可。

  用法:每日早、晚温热顿服。

  功效:健脾胃、利小便、消水肿、通乳汁。美食天下  www.8ggm.com

夏天吃什么好 赤小豆粥健脾胃

  应用:老年性肥胖症、心源性水肿、慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿、营养不良水肿、大便稀薄、小便不利以及产后乳汁不通等。

  天门冬粥

  原料:天门冬15-20克,粳米50克,冰糖适量。

  制作:先将天门冬加水煎取浓汁后去渣,然后将药汁与粳米同人沙锅,再加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖稍煮片刻即可。

  用法:每日早、晚温热服食。

  功效:滋阴清热、润燥生津。

  应用:肺肾阴虚所致的午后低热、手足心烧、心烦失眠、夜间盗汗、干咳少痰、痰中带血、咽喉干痒、121渴便秘糖尿病、消渴症、肺结核、慢性咽喉炎等而属阴津亏虚者。

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  注意:外感风寒所致咳嗽及脾胃虚寒之腹泻者,均不宜服。

  党参

  原料:党参10-15克,粳米100克,红糖适量。

  制作:先将党参切碎,用温水浸泡2小时,与粳米同人沙锅内加水煮成稀粥,以参烂粥稠、表面有粥油为度,再加入红糖

  用法:每日早、晚温热顿服。

  功效:补中益气、养血生津。

  应用:脾胃气虚所致的倦怠乏力、食少便溏、食后腹胀;肺气亏虚所致的气短喘促、自汗易感冒;气血亏虚所致的面色无华、头晕眼花、贫血及内脏下垂、慢性胃炎、慢性肝炎、白细胞减少、低血压等而属脾胃气虚者。

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  注意:服粥期间,不能服用藜芦、五灵脂。

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