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补肾的方法 药膳滋补身体好
栏目分类:饮食养性   发布日期:2016-11-12   浏览次数:

补肾药膳的做法有哪些?肾虚是现在不少人都会遇到的一个问题,那都有哪些可以补肾的方法呢?下面小编为大家推荐几个做补肾药膳的方法,药膳滋补身体好!

补肾药膳做法有哪些?肾虚是现在不少人都会遇到的一个问题,那都有哪些可以补肾的方法呢?下面小编为大家推荐几个做补肾药膳的方法,药膳滋补身体好!

推荐四种简便可行的温补肾阳的中医药膳

1、锁阳壮阳

材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。美食天下  www.8ggm.com

做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。

功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄及老年便秘


补肾的方法

2、萸肉苁蓉羊肉汤

材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。

做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。

功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

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