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盘点六大类促进女性衰老的食物
栏目分类:饮食禁忌   发布日期:2015-05-23   浏览次数:

永葆青春”是很多女人们梦寐以求的,因此很多女性通过美容护肤,运动,饮食等各种方式留住青春。青春美丽可以从“口”开始,也会从“口”结束,科学的饮食有助于美容养颜,而不科学的饮食习惯也

 “永葆青春”是很多女人们梦寐以求的,因此很多女性通过美容护肤,运动,饮食等各种方式留住青春。青春美丽可以从“口”开始,也会从“口”结束,科学的饮食有助于美容养颜,而不科学的饮食习惯也会促进衰老的重要因素之一。为了延缓衰老,建议以下食品少吃或不吃。

  1、罐头类食品

  不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

盘点六大类促进女性衰老的食物

  2、腌制食品

  在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。腌制时会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐进入人体,易与其它食品中的胺类结合形成亚硝胺。亚硝胺是致癌物,也可促进人体早衰。美食天下  www.8ggm.com

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