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雾霾天气 备孕夫妻要多吃这些食物
栏目分类:饮食之道   发布日期:2015-06-01   浏览次数:

雾霾已经成为了不可忽视的问题,作为共同生活在穹顶之下,同呼吸共命运的我们,如何在自己力所能及的范围之内应对雾霾?尤其是准备怀孕的“准爸”、“准妈”们。

雾霾已经成为了不可忽视的问题,作为共同生活在穹顶之下,同呼吸共命运的我们,如何在自己力所能及的范围之内应对雾霾?尤其是准备怀孕的“准爸”、“准妈”们。其实雾霾在一定程度上是可以减轻危害的,美食天下就搜罗一些食谱给备孕一族,期望大家都能好孕。

枇杷银耳甜汤

润肺养颜汤—枇杷银耳甜汤

汤中银耳富含胶质,同时有清肺,润肺功效,其丰富的纤维质还能通肠清宿便,可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘排毒通便多种功效为一身,是非常健康的一道汤。

每天早晚一小碗,坚持不到一周,口干舌燥咽喉肿痛的现象便不攻自破。且这样的平民食材垂手可得,又能美容养颜,滋润身心,这个秋冬季节,爱美的女性怎可错过,不过注意的是,糖尿病患者慎食。

原料:银耳、枇杷、冰糖美食天下  www.8ggm.com

做法:将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出,将枇杷去皮,放在案板上对半切开去核,切成小块,待用,接着,将银耳倒入高压锅中,加入水盖上盖烧煮15分钟关火。焖至没气后开盖;然后,搁入冰糖搅动一下煮开,煮至冰糖融化,最后,合入枇杷搅动一下略煮,即可。

 

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