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小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽
栏目分类:小米   发布日期:2015-10-30   浏览次数:

小米鸡蛋红糖粥可治疗产生虚弱和恶露不尽。在我国北方地区,很多妇女都喜欢用小米来作为产后的滋补品来调养身体,小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。很多产后妇女都比较容易患有贫血症

小米红糖可治疗产生虚弱和恶露不尽。在我国北方地区,很多妇女都喜欢用小米来作为产后的滋补品来调养身体,小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。很多产后妇女都比较容易患有贫血症,因此不妨可以通过多吃小米来达到滋阴养血的功效,因为相同分量的小米和大米,在小米中的含铁量就要比大米高出一倍之多,并且维生素b1比大米高1.5~3.5倍、维b2高1倍。

一般情况下,产后三周以内恶露即可排净,如果超过三周仍然淋漓不绝,即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到:“由于产时伤其经血,虚损不足,不能收摄,或恶血不尽,则好血难安,相并而下,日久不止。”因此,恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。

虚损多由于体质虚弱,正气不足,产时失血伤气,导致冲任不固,不能摄血。此类产妇多应选用人参、熟地茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之后,胞脉正虚,寒邪乘虚而入与血相搏,形成瘀结所致。对此应选用益母草山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然,还有一部分产妇与血热有关。美食天下  www.8ggm.com

小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽

此外,还有一个食疗方,原料常见,做法简单,对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。

小米鸡蛋红糖粥

取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量,将小米淘净后倒入锅中加适量水,煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中,放入红糖后即可食用。

此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络,对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。

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