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吃小米具体有哪些作用?
栏目分类:小米   发布日期:2015-10-27   浏览次数:

对于小米,相信朋友们一定并不陌生,小米在我们的日常生活中,是常见的一种食物,具有非常好的食用价值和药用价值,适当的食用,对朋友们的身体健康有非常多的好处,尤其是对于有胃病困扰的朋友

对于小米,相信朋友们一定并不陌生,小米在我们的日常生活中,是常见的一种食物,具有非常好的食用价值和药用价值,适当的食用,对朋友们的身体健康有非常多的好处,尤其是对于有胃病困扰的朋友们来说,那么吃小米具体有哪些作用?

吃小米的好处

1.防治消化不良

具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。

2.减少细菌

小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

3.防流产能滋阴

小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。美食天下  www.8ggm.com



小米

4.能维持生长和生殖力正常

能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常。

5.能维持性功能

有利于性欲,精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。

6.保持胎儿的正常发育

可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

7.祛斑美容

减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

小米适用人群

一般人均可食用

小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。

小米滋阴,是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。

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