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秋季养颜美味:黄桃菠萝草莓汁
栏目分类:美容保健   发布日期:2015-09-06   浏览次数:

吃过了油腻的我们再来点甜美的果汁吧,草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑
  •     吃过了油腻的我们再来点甜美的果汁吧,草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌。黄桃每天吃两只,可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用、堪称保健养生之佳果!菠萝又是很好的减肥水果。此果汁有纤体美容,降糖抗癌的功效。美食天下  www.8ggm.com

     

     

    主料:黄桃100g 
    辅料:草莓100g  菠萝100g  冰糖30g  清水适量  盐少许 
    做法
    1.将黄桃洗净切小块。
    2.菠萝去皮切小块。
    3.草莓用盐水泡十分钟后用清水洗净。
    4.将黄桃和菠萝和冰糖放在清水中
    5.煮开放至不汤手。
    6.倒入豆浆里。
    7.加入草莓。
    8.果蔬键几分钟自动停止。
    9.浓果汁就好了。

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