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白色食物有助减肥
栏目分类:减肥食谱   发布日期:2015-09-02   浏览次数:

这项研究的结果显示,看到白 色、绿色、黑色的食物时,一股人脑中会出现及时“刹车”少吃一点的信号。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时,则会选择多吃一些。

  法国科学家研究发现,人们看到不同的颜色时,产生的食欲是不一样的。根据颜色选择食物可有助减肥美食天下  www.8ggm.com
  这项研究的结果显示,看到白 色、绿色、黑色的食物时,一股人脑中会出现及时“刹车”少吃一点的信号。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时,则会选择多吃一些。一般而言,绿色、 白色、黑色的食品不仅热量低,而且食物纤维含量丰富,有助于减肥。红色、橘黄等颜色最能刺激食欲,会让人不知不觉多吃几口,而这些颜色的食物往往多是肉 类、蛋类等高脂肪高蛋白,也容易增肥。

  所以,想要减肥的人们,应食用更多白色、绿色食物。
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