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冬末加点“料” 温暖全身
栏目分类:冬季饮食   发布日期:2015-07-19   浏览次数:

冬季虽说即将到尽头,很多地方仍是雪天漫漫。冬天气温下降,人机代谢也随之变慢,天冷时,不妨加些辛香料食用,暖化身体,提高代谢。美食天下为你推荐4种冬日香料,助你惬意过个温暖末冬。
  • 冬季虽说即将到尽头,很多地方仍是雪天漫漫。冬天气温下降,人机代谢也随之变慢,天冷时,不妨加些辛香料食用,暖化身体,提高代谢。美食天下为你推荐4种冬日香料,助你惬意过个温暖末冬。


      1.姜

      姜是我们饭桌上常见的配料,姜也是一种温暖的香料,具有抗发炎的特性,能帮助舒缓和放鬆肠道。研究发现,生姜的产热性能可提高新陈代谢,抑制食慾,对体重控制有潜在的辅助性效果。中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。美食天下  www.8ggm.com

    辣椒
    辣椒

      2.辣椒

      适当的吃些辣椒,收获的比你想象中的要多。辣椒中的辣椒素,具有产热潜力,可在短暂燃烧体内的燃料如脂肪,产生热能,提高新陈代谢,减少脂肪的囤积。此外,辣椒素可诱发蛋白质产生变化,进而抑制脂肪囤积,减少热量的摄入,降低血脂水平,达到减轻体重的效果。

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