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茼蒿的功效-茼蒿炒猪心的做法
栏目分类:炒菜技巧   发布日期:2017-09-09   浏览次数:

茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经不调等症。现代研究证明,茼蒿含有丰富的钾,能调节体内水液平衡代谢,利尿消肿,稳定血压。

茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠月经不调等症。现代研究证明,茼蒿含有丰富的钾,能调节体内水液平衡代谢,利尿消肿,稳定血压。

茼蒿的功效-茼蒿炒猪心的做法
茼蒿的功效-茼蒿炒猪心的做法

茼蒿的功效:

消食开胃,通便利肺。

茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。美食天下  www.8ggm.com

清血养心。润肺化痰。

茼蒿内含丰富的维生素萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。

利小便,降血压。

茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。

茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经不调等症。现代研究证明,茼蒿含有丰富的钾,能调节体内水液平衡代谢,利尿消肿,稳定血压。茼蒿还能养心安神、稳定情绪,有助于防止记忆力减退。特别是茼蒿中含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。

茼蒿炒猪心

原料:茼蒿350克,猪心250克,葱花适量。

调料:精盐、料酒、味精白糖、食用油各适量。

做法:

1、将茼蒿去梗洗净切段,猪心洗净切片;

2、锅中倒入食用油烧热,放入葱花煸炒,投入猪心片煸炒至水干;

3、往锅中加入盐、料酒、白糖,煸炒至熟,放入茼蒿继续煸炒至猪心片熟、茼蒿入味,加入味精即可。

功效:养心安神。适用于心悸、烦躁不安、头晕失眠、神经衰弱等病症。

凉拌茼蒿

原料:茼蒿300克,胡萝卜青椒末各50克,紫甘蓝40克。

调料:精盐、味精、白醋、冷鲜芝麻酱各适量。

做法:

1、将茼蒿用清水洗净,沥干水分后备用;

2、胡萝卜、紫甘蓝分别洗净,控水后切成细丝;

3、在碗中调入适量精盐、味精、酱油白醋、冷鲜、芝麻酱、青椒末拌匀,制成味汁备用;

4、将茼蒿、胡萝卜、紫甘蓝放入容器中,淋上味汁,拌匀入味后盛入盘中即可。

功效:健脾除湿,利水通便。

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