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十一个月宝宝营养食谱 四款食谱补充身体营养
栏目分类:宝宝食谱   发布日期:2015-12-01   浏览次数:

十一个月的宝宝身体发育的是很快的,那么,对于十一个月的宝宝来说,他该吃些什么样的辅食比较好呢?下面就给给位妈妈们推荐四款属于十一个月宝宝的食谱吧。

十一个月的宝宝身体发育的是很快的,那么,对于十一个月的宝宝来说,他该吃些什么样的辅食比较好呢?下面就给给位妈妈们推荐四款属于十一个月宝宝的食谱吧。

一、凤梨

材料:银鳕鱼、凤梨、蛋清、精制油、盐、白糖、黄酒、水淀粉

做法

1、银鳕鱼肉切成片状,用盐、蛋清、水淀粉上浆拌匀;

2、凤梨去皮切成片;

3、炒锅上火放油烧至三成熟,入鱼片滑油,放入凤梨片同滑油,捞出,沥干;

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4、留少许油的炒锅中放入少许汤水,加盐、味精、黄酒、白糖烧开,倒入鱼片和凤梨片,勾芡翻炒均匀,淋油起锅即可。美食天下  www.8ggm.com

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二、木耳炒茄子

材料:茄子、黑木耳、盐、精制油。

做法:

1、把茄子洗净后切成茄子丝,然后用少许的盐腌一下,再拧干水分;

2、把黑木耳水发后切成小丝;

3、炒锅上火,倒入油四成熟后,放入原料翻炒至熟即可。

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