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宝宝4个月吃什么辅食 宝宝食谱推荐
栏目分类:宝宝食谱   发布日期:2015-10-11   浏览次数:

宝宝慢慢的长大了,4个月的时候就可以考虑添加相应的辅食了,这样才能让孩子营养跟上,那么4个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?下面就为大家推荐下吧。

宝宝慢慢的长大了,4个月的时候就可以考虑添加相应的辅食了,这样才能让孩子营养跟上,那么4个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?下面就为大家推荐下吧。

粳米

原料:粳米100克。

做法粳米淘洗好,加水大火煮开,调小火慢慢熬成。粥熬好后放3分钟,然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。

营养秘诀:粳米富含淀粉维生素B1、矿物质、蛋白质等。

宝宝4个月吃什么辅食 宝宝食谱推荐

鲜果时蔬汁

原料黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。

做法:黄瓜、胡萝卜切段,芒果去皮取果肉,在榨汁机里加少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁即可。给小宝宝喝时,可按1∶1的比例兑水。

营养秘诀:

黄瓜的维生素和纤维素含量都很高,芒果和胡萝卜中除含有丰富的食物纤维外,还有大量的胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。美食天下  www.8ggm.com

宝宝4个月吃什么辅食 宝宝食谱推荐

猕猴桃

原料:新鲜猕猴桃2个、白糖少许。

做法:挑选新鲜猕猴桃2个去皮切块,放入榨汁机,加水搅拌榨汁,倒出来加少量白糖即可。

 

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